上吐下泻发烧，康复期的5个注意事项！

上吐下泻发烧康复期需注意饮食调整、补充水分、充分休息、关注症状变化、合理用药等。

1. 饮食调整：康复期胃肠功能仍较脆弱，应遵循少食多餐原则，从流食、半流食逐步过渡到正常饮食。可先选择小米粥、白米粥、软面条等易消化食物，减轻胃肠负担。避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以防加重胃肠不适。还可适当摄入富含维生素和矿物质的果蔬，如苹果、橙子、胡萝卜等，以补充营养，促进身体恢复。

2. 补充水分：上吐下泻发烧会导致身体大量失水和电解质紊乱，因此要及时补充水分和电解质。可多喝温开水、淡盐水或口服补液盐，维持身体水盐平衡。避免饮用咖啡、浓茶和碳酸饮料，这些饮品可能刺激胃肠道，加重不适。

3. 充分休息：充足的休息有助于身体恢复体力和免疫力。康复期应保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。可适当减少活动量，避免剧烈运动，让身体得到充分的调养。

4. 关注症状变化：密切关注自身症状变化，如呕吐、腹泻、发烧等症状是否缓解，有无出现新的症状，如腹痛加剧、便血、意识模糊等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。

5. 合理用药：若仍需用药，应严格遵医嘱，按时按量服用药物。常用药物有蒙脱石散，可吸附肠道内的病菌和毒素，止泻效果较好；双歧杆菌四联活菌片，能调节肠道菌群，改善肠道功能；口服补液盐Ⅲ，可有效补充水分和电解质。切勿自行增减药量或停药，以免影响治疗效果。

上吐下泻发烧康复期需从饮食、水分补充、休息、症状监测和用药等多方面加以注意，以促进身体尽快恢复健康。若在康复过程中出现异常情况，应及时前往正规医院就诊。