别再乱解冻冻奶啦，这才是给宝宝的正确打开方式

正确解冻冻奶需注意解冻方法、解冻温度、解冻时间、卫生条件、储存方式等。

1. 解冻方法：可采用冷藏解冻，将冷冻母乳提前一天从冷冻室转移到冷藏室，让其慢慢解冻，这种方式能最大程度保留母乳中的营养成分。也可使用流动水解冻，把密封好的母乳袋放在流动的温水中，水温保持在 37 - 40℃，不断晃动母乳袋，加快解冻速度。

2. 解冻温度：解冻母乳的水温不宜过高，过高的温度会破坏母乳中的活性成分，如免疫球蛋白、乳铁蛋白等，降低母乳的营养价值。一般控制在 37 - 40℃较为适宜。

3. 解冻时间：冷藏解冻时间相对较长，可能需要 12 - 24 小时，而流动水解冻一般 15 - 30 分钟即可。避免解冻时间过长，导致细菌滋生。

4. 卫生条件：在解冻冻奶过程中，要确保操作环境和使用器具的卫生。接触母乳的容器要提前清洗并高温消毒，操作人员要洗净双手，避免污染母乳。

5. 储存方式：解冻后的母乳不宜再次冷冻，应尽快喂给宝宝。如果一次未喝完，剩余的母乳应丢弃，不能留到下次再喂，因为母乳在常温下放置一段时间后，细菌容易大量繁殖。

正确解冻冻奶对于保证宝宝的营养摄入和健康至关重要。通过选择合适的解冻方法、控制好解冻温度和时间，保证卫生条件以及遵循正确的储存方式等，可以最大程度地保留母乳的营养成分，为宝宝提供优质的口粮。家长们在解冻冻奶时一定要严格按照这些要求操作。