当你家八个月宝宝便秘时，你该这么做

当八个月宝宝便秘时，可以通过调整饮食、增加水分摄入、腹部按摩、适当运动以及使用药物等方法来改善，必要时还需及时就医。

1. 调整饮食：八个月的宝宝已经开始添加辅食，可以适当增加富含膳食纤维的食物，如菠菜、西兰花、苹果、梨等蔬菜泥和水果泥。膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排便。同时，可将米粉换成含有益生菌的米粉，有助于调节肠道菌群，改善便秘情况。

2. 增加水分摄入：保证宝宝每天有足够的水分摄入，可在两次喂奶之间适量喂水。充足的水分能使大便变得松软，更容易排出。

3. 腹部按摩：家长可以以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩 5 - 10 分钟，每天按摩 2 - 3 次。这样能促进肠道蠕动，帮助宝宝排便。

4. 适当运动：帮助宝宝进行一些适当的运动，比如让宝宝多爬行，这能增强宝宝的腹肌力量，促进肠道蠕动。也可以帮助宝宝做一些被动操，活动宝宝的四肢和躯干。

5. 使用药物：如果宝宝便秘情况较为严重，可以在医生的指导下使用药物。常用的药物有乳果糖口服溶液，它能增加肠道内的水分，软化大便；双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，可调节肠道菌群，改善肠道功能。但需注意，使用药物必须遵医嘱。

6. 及时就医：如果经过上述方法处理后，宝宝便秘的情况仍未得到改善，或者宝宝出现腹痛、腹胀、呕吐等异常症状，应及时带宝宝到正规医院的小儿科就诊，以排除肠道畸形、甲状腺功能减退等疾病的可能。

当八个月宝宝出现便秘时，家长不用过于惊慌，可以先通过调整饮食、增加水分摄入、腹部按摩、适当运动等方法来改善。若便秘情况严重，可在医生指导下使用药物。若症状持续不缓解或出现异常症状，需及时就医，以确保宝宝的健康。