婴儿吓到了怎么办 这5种安抚方式超有效

婴儿受到惊吓后，可通过肌肤接触安抚、语言轻柔安慰、营造舒适环境、借助熟悉物品、转移注意力等方式来进行安抚。

1. 肌肤接触安抚：肌肤接触能让婴儿获得安全感。比如将婴儿抱在怀里，轻轻抚摸其头部、背部，通过这种亲密的接触，传递温暖和关爱，让婴儿感受到熟悉的身体温度和心跳，从而逐渐平静下来。也可以让婴儿躺在大人的手臂弯里，轻轻摇晃，模拟在子宫内的环境，使其放松。

2. 语言轻柔安慰：用轻柔、温和的语气和婴儿说话。虽然婴儿可能听不懂话语的具体内容，但温柔的语调能起到安抚作用。可以轻声哼唱摇篮曲，旋律和歌声能舒缓婴儿的情绪，让其感到安心。也可以在婴儿耳边说一些安慰的话语，如“不怕不怕，没事的”等。

3. 营造舒适环境：保持周围环境安静、舒适。将室内灯光调暗，避免强光刺激，减少噪音干扰。适宜的温度和湿度也很重要，一般室内温度保持在22 - 25摄氏度，湿度在50% - 60%左右，能让婴儿感觉更舒适，有助于其情绪的稳定。

4. 借助熟悉物品：给婴儿提供一些他熟悉的物品，如安抚奶嘴、小毛毯等。这些物品带有婴儿熟悉的气味，能让其产生亲切感和安全感。当婴儿受到惊吓时，看到或触摸到这些熟悉的东西，情绪会得到一定的缓解。

5. 转移注意力：用一些有趣的事物转移婴儿的注意力。可以拿色彩鲜艳的玩具在婴儿面前轻轻晃动，或者发出一些悦耳的声音，如铃铛声等，吸引婴儿的注意力，让他从惊吓的情绪中转移出来。但要注意玩具和声音不要过于强烈，以免再次吓到婴儿。

当婴儿受到惊吓时，采用上述这些安抚方式，能在一定程度上缓解婴儿的紧张情绪，让其恢复平静。如果婴儿惊吓后的症状持续不缓解，或者出现精神萎靡、食欲不振等异常情况，建议及时前往正规医院的儿科就诊，以排除其他疾病的可能。