宝宝总吃手怎么办 掌握这5招轻松解决

宝宝总吃手可通过保持手部清洁、提供替代物品、增加陪伴互动、进行正确引导、关注口腔健康等方法解决。

1. 保持手部清洁：宝宝总吃手，手部容易沾染各种细菌、病毒和灰尘等，若不及时清洁，这些有害物质进入口腔，易引发胃肠道疾病、口腔感染等问题。因此，要经常给宝宝洗手，使用温和的婴儿专用洗手液，确保手部干净卫生。同时，也要勤剪宝宝的指甲，防止指甲过长藏污纳垢，还能避免宝宝在吃手时抓伤自己。

2. 提供替代物品：可以给宝宝准备一些安全卫生的牙胶、安抚奶嘴等物品。牙胶通常由硅胶等材质制成，质地柔软，能满足宝宝口腔的吸吮和咀嚼需求，还可以缓解宝宝出牙期的不适。安抚奶嘴能在一定程度上替代吃手的行为，且有不同的形状和尺寸可供选择。

3. 增加陪伴互动：宝宝吃手有时是因为感到无聊或缺乏安全感。家长应增加与宝宝的互动时间，陪宝宝做游戏、讲故事、唱歌等。通过这些互动，能吸引宝宝的注意力，让宝宝将注意力从吃手上转移开，同时也能增强亲子之间的感情，给予宝宝足够的安全感。

4. 进行正确引导：当发现宝宝吃手时，不要严厉斥责或强行制止，这样可能会让宝宝产生紧张、焦虑的情绪，反而加重吃手的行为。可以用温和的语气和宝宝沟通，告诉宝宝吃手是不卫生的行为，同时用其他有趣的事情吸引宝宝的注意力，引导宝宝逐渐改掉吃手的习惯。

5. 关注口腔健康：宝宝吃手可能与口腔不适有关，如出牙、口腔溃疡等。家长要关注宝宝的口腔状况，若发现宝宝出牙，可以给宝宝准备一些磨牙饼干等食物，缓解出牙带来的不适。如果发现宝宝有口腔溃疡等问题，可在医生指导下使用冰硼散、口腔溃疡散、锡类散等药物进行治疗，遵医嘱用药。

宝宝总吃手是常见现象，家长不用过度焦虑。通过保持手部清洁、提供替代物品、增加陪伴互动、进行正确引导和关注口腔健康等方法，能帮助宝宝逐渐改掉吃手的习惯。若宝宝吃手情况严重且持续不改善，建议及时到正规医院儿科就诊。