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辟谷养生真的靠谱吗？三种人最好不要轻易尝试
辟谷即不食五谷杂粮，是通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒，养生的系统养生方法。这一做法起源于先秦，在我国唐朝时期民间......详细>
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精气神不足有什么表现？这种表现很多人都有过
古人有云：天有三宝，日、月、星。而人体的三宝则是指——精、气、神。很多熟悉中医养生的人都能经常看到“精气神”三个字，但是......详细>
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养生三宝你知道是什么吗？名中医的解释一听就懂
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名中医推荐养生经 最适合上班族
中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，......详细>
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冬季养生警惕三大常见误区 第二个不重视很易生病
中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，......详细>
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冬季养生选什么药材好？名中医提醒：不同人选择不同
中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，......详细>
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冬季进补应该怎么吃？名中医推荐这六种食材
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冬季养生应该怎么做？名中医手把手教你正确做法
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哪些人在冬天需要进补？养生应该从这个年纪开始
中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。但是在很多人的认知里，养生似乎是一件与年轻极不相......详细>
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肾精不足有哪些表现？男性出现这症状就要小心了
中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。但众所周知，进补应该对症用膳才更有效果。那么，肾......详细>
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