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跑步中常见的运动损伤有哪些？如何预防？
南方医科大学第三附属医院关节外科曾春副主任医师表示，跑步中的常见运动损伤主要是膝关节损伤，比如跑步太多，跑步量很大时，容......详细>
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预防运动损伤的具体措施有哪些？
南方医科大学第三附属医院曾春副主任医师表示，预防运动损伤主要有几点具体措施：1、循序渐进，刚开始是低级量的，然后中等级量......详细>
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热身运动所起的作用主要是什么？
南方医科大学第三附属医院关节外科曾春副主任医师表示，热身运动所起的作用，是让身体从较放松的状态，把肌肉的协调性调动起来，......详细>
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热身运动做多久比较适宜？
热身运动做多久，主要是看个人的身体情况和运动的强度，如果是很普通的快走，那可能活动上肢就可以了，不用太长时间热身活动，但......详细>
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如何判断是肌肉拉伤还是韧带拉伤？
一般的肌肉，我们可以摸到身体的，肌肉组织比较膨大的地方，它引起的一些疼痛、损伤很多是肌肉拉伤。很多会有出血血肿，局部会有......详细>
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脚踝扭伤必须静养吗？
南方医科大学第三附属医院关节外科曾春副主任医师介绍：大多数脚踝扭伤的恢复是需要静养的，这个要看脚踝扭伤的部位和程度，像一......详细>
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脚踝轻微扭伤需要去医院吗？
脚踝轻微扭伤怎么处理？南方医科大学第三附属医院关节外科副主任医师曾春教授表示，如果发生了踝关节扭伤，是不是轻微的，有没有......详细>
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脚踝扭伤处理不当会有哪些后遗症？
曾春副主任医师表示，脚踝损伤处理不当，很容易发展成为慢性的疼痛。慢性的疼痛有几种情况，一种就是关节是稳定的，但是局部持续......详细>
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怎样热身才能有效避免运动损伤？
怎样热身才能有效避免运动损伤？南方医科大学第三附属医院曾春副主任医师表示，运动前，热身还是很需要的，关节外科的活动可以做......详细>
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报考军校想做全飞秒近视手术 该提前到什么时候去？
广州医科大学附属第二医院 眼科吴君舒主任医师表示，想做全飞秒近视手术，该提前到什么时候去比较适合?一般来说，其实提前一到......详细>
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