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    突发打嗝不用慌,这5招急救很管用

    2025-10-13 12:34:01 举报/反馈

    突发打嗝可通过屏气法、喝水弯腰法、惊吓法、伸拉舌头法、穴位按压法来急救,这些方法往往能取得不错的效果。

    1. 屏气法:直接屏住呼吸30 - 45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度增高,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

    2. 喝水弯腰法:喝几口温开水,慢慢咽下,并做90度弯腰动作10 - 15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝目的。

    3. 惊吓法:趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑制膈肌痉挛。但有高血压、心脏病的人应避免使用此法,以免引发严重后果。

    4. 伸拉舌头法:打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。这是因为伸拉舌头可以刺激迷走神经,调节膈肌运动,从而缓解打嗝。

    5. 穴位按压法:按压内关穴、足三里穴、攒竹穴等穴位也有助于止嗝。内关穴位于手腕内侧距手掌约6 - 7厘米处,足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘,攒竹穴在眉毛内侧边缘凹陷处。用手指适度按压这些穴位,以有酸胀感为宜,每个穴位按压1 - 2分钟。穴位按压可以调节人体的气血运行和脏腑功能,从而缓解膈肌痉挛。如果穴位按压效果不佳,还可在医生指导下使用多潘立酮、莫沙必利、甲氧氯普胺等药物来缓解打嗝症状,但需遵医嘱。

    突发打嗝是较为常见的现象,通常可通过上述方法进行急救。若打嗝持续时间较长或频繁发作,可能是某些疾病的表现,建议及时到正规医院的消化内科就诊,以明确病因并进行相应治疗。