生气胃疼时，可通过情绪调节、腹部按摩、热敷、饮用热饮、药物缓解等方式急救。
1. 情绪调节：生气引发胃疼，主要是因为情绪波动导致植物神经功能紊乱，进而影响胃肠道的正常蠕动和消化功能。此时需要尽快让情绪平复下来，可以找一个安静舒适的环境，做深呼吸运动，慢慢地吸气、呼气，重复多次，使身心放松，缓解紧张焦虑的情绪，减轻植物神经的紊乱，从而缓解胃疼症状。
2. 腹部按摩：采取仰卧位，放松身体，将双手搓热后，放在上腹部，按照顺时针方向轻柔地打圈按摩。按摩力度要适中，不宜过轻或过重，每次按摩10 - 15分钟左右。这样可以促进胃肠道的蠕动，改善胃部的血液循环，缓解胃部肌肉的痉挛，减轻疼痛。
3. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在上腹部。热敷能够使胃部血管扩张，促进血液循环，缓解胃部肌肉的紧张，减轻疼痛。热敷的温度以感觉温暖舒适为宜，避免烫伤皮肤，每次热敷时间约15 - 20分钟。
4. 饮用热饮：适量饮用一些温热的饮品，如温开水、温牛奶、温蜂蜜水等。温开水可以温暖胃部，稀释胃酸，缓解胃酸对胃黏膜的刺激；温牛奶可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸和胃蛋白酶对胃黏膜的损伤；温蜂蜜水具有一定的养胃作用，能缓解胃部不适。
5. 药物缓解：若胃疼症状较为严重，可遵医嘱使用药物缓解。常用药物有铝碳酸镁咀嚼片，它可以中和胃酸，保护胃黏膜；奥美拉唑肠溶胶囊，能抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激；多潘立酮片，可促进胃肠道蠕动，缓解胃胀、胃疼等症状。
生气胃疼时，可先尝试情绪调节、腹部按摩、热敷、饮用热饮等方法进行急救。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中要尽量保持情绪稳定，避免过度生气，以减少胃疼的发生。
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