改掉宝宝咬下嘴唇的习惯，可从转移注意力、心理安抚、改善口腔习惯等方面入手。转移注意力能让宝宝暂时忘却咬唇动作；心理安抚可缓解宝宝可能存在的不安情绪；改善口腔习惯有助于从根本上纠正这一不良行为。此外，还可以通过适当奖励和创造良好环境来辅助。
1. 转移注意力：当发现宝宝咬下嘴唇时，及时用有趣的玩具、故事、游戏等吸引宝宝的注意力，使宝宝将关注点从咬嘴唇转移到其他事物上。例如，给宝宝玩色彩鲜艳的积木、会发声的玩偶等。
2. 心理安抚：宝宝咬下嘴唇可能是因为缺乏安全感或处于紧张状态。家长要多陪伴宝宝，增加与宝宝的身体接触，如拥抱、抚摸等，让宝宝感受到关爱和温暖，缓解其不安情绪。
3. 改善口腔习惯：帮助宝宝养成良好的口腔习惯，比如教导宝宝正确的呼吸方式，避免用嘴呼吸。同时，注意宝宝的口腔卫生，定期带宝宝去口腔科检查。
4. 适当奖励：当宝宝成功控制自己不咬下嘴唇时，及时给予适当的奖励，如一个小贴纸、一颗小糖果等，让宝宝明白不咬嘴唇是正确的行为，从而增强宝宝改掉习惯的动力。
5. 创造良好环境：为宝宝创造一个轻松、愉快的生活环境，减少可能导致宝宝紧张、焦虑的因素。比如，保持家庭氛围和谐，避免在宝宝面前争吵。
改掉宝宝咬下嘴唇的习惯需要家长的耐心和细心。通过转移注意力、心理安抚、改善口腔习惯、适当奖励以及创造良好环境等方法，可以帮助宝宝逐渐改掉这一不良习惯。如果宝宝咬下嘴唇的情况持续存在且较为严重，建议及时带宝宝到正规医院的儿科或口腔科就诊，寻求专业医生的帮助。
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