经常生气对身体指标的影响涉及血压、心率、血糖、免疫系统功能、胃肠功能等。
1. 血压：生气时，人体会分泌如肾上腺素等激素，使血管收缩，外周阻力增加，从而导致血压升高。经常生气，血压反复波动，容易损伤血管内皮细胞，增加动脉粥样硬化的发生风险，长期如此可能引发高血压病。
2. 心率：生气会刺激交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素等神经递质，使心率加快。频繁生气会让心脏长期处于高负荷工作状态，增加心肌耗氧量，可能导致心律失常，严重时甚至影响心脏功能，增加冠心病等心血管疾病的发病几率。
3. 血糖：生气等不良情绪会干扰人体的内分泌系统，影响胰岛素的分泌和作用。生气时，体内的升糖激素如糖皮质激素、胰高血糖素等分泌增加，拮抗胰岛素的作用，导致血糖升高。对于糖尿病患者而言，经常生气不利于血糖的控制，增加并发症的发生风险。
4. 免疫系统功能：长期生气会抑制免疫系统的功能。免疫系统中的淋巴细胞等免疫细胞的活性会受到影响，导致机体的免疫监视、免疫防御和免疫自稳功能下降。这样一来，人体更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，患上感染性疾病，并且肿瘤细胞也可能更容易逃脱免疫细胞的识别和杀伤。
5. 胃肠功能：生气会影响胃肠的蠕动和消化液的分泌。生气时，交感神经兴奋，会抑制胃肠蠕动，减少胃酸等消化液的分泌，导致消化不良、食欲不振等症状。长期经常生气还可能引发胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病。
经常生气对身体多个重要指标都会产生不良影响，涉及心血管、内分泌、免疫和消化系统等。保持良好的情绪状态对于维持身体健康至关重要。若发现身体指标出现异常，应及时调整情绪，必要时前往正规医院就诊检查。
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