儿童近视可通过改善用眼习惯、增加户外活动、佩戴合适眼镜、药物治疗、定期检查视力等办法解决。
1.改善用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应保持在33厘米左右，胸部离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。避免长时间近距离用眼，每连续用眼30 - 40分钟，应休息10 - 15分钟，可以远望或闭目养神。控制使用电子设备的时间，如看电视、玩电脑游戏等，每天累计不宜超过1小时。
2.增加户外活动：每天保证儿童有2小时以上的户外活动时间。户外活动时，眼睛可以接触自然光线，有助于调节眼球的发育，预防近视的发生和发展。例如可以让孩子参加跑步、打球、登山等活动。
3.佩戴合适眼镜：如果儿童已经近视，应及时到正规医院进行验光，佩戴合适度数的眼镜。框架眼镜是常见的选择，它能帮助孩子清晰视物，缓解眼睛疲劳。对于部分近视进展较快的儿童，还可以考虑佩戴角膜塑形镜，它在一定程度上能延缓近视度数的增长。
4.药物治疗：一些药物对控制儿童近视有一定作用。如低浓度阿托品滴眼液，它可以通过放松眼睛的睫状肌，缓解眼睛疲劳，从而延缓近视的发展。还有七叶洋地黄双苷滴眼液，能改善睫状肌的血液循环，增强睫状肌的调节功能。另外，叶黄素酯片也可适当补充，它有助于保护视网膜免受蓝光伤害，对眼睛健康有益。但使用药物需遵医嘱。
5.定期检查视力：建议每3 - 6个月带孩子到医院进行一次视力检查，及时了解孩子的视力变化情况。如果发现视力有下降趋势，能尽早采取干预措施。同时，医生还可以根据孩子的具体情况，给予更专业的护眼建议。
儿童近视是家长们普遍关注的问题，通过改善用眼习惯、增加户外活动、佩戴合适眼镜、药物治疗以及定期检查视力等多种方法综合干预，能在一定程度上预防和控制儿童近视的发展。家长们应重视孩子的视力健康，帮助孩子养成良好的用眼习惯，让孩子拥有明亮的双眼。
热门文章
