儿童感冒头疼可通过日常护理、物理方法、药物治疗、饮食调节、保证休息等方式缓解，如营造舒适环境、冷敷头部、使用解热镇痛药、补充维生素、保证充足睡眠等。
1. 日常护理：为儿童营造安静、舒适且温度适宜的休息环境，减少外界干扰和刺激，利于儿童放松身心，缓解头疼症状。同时，注意儿童的保暖，避免再次受凉加重病情。
2. 物理方法：可采用冷敷的方式，用冷毛巾或冰袋敷在儿童额头，每次敷15 - 20分钟，能使头部血管收缩，减轻头疼。也可轻柔地按摩儿童头部，主要按摩太阳穴、风池穴等穴位，以缓解头部肌肉紧张，减轻头疼。
3. 药物治疗：若头疼症状较严重，可在医生指导下使用药物缓解。常用的解热镇痛药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，这些药物能有效缓解头疼和发热症状，但必须遵医嘱使用。
4. 饮食调节：让儿童多喝温水，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。同时，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，增强身体免疫力，有助于缓解感冒头疼症状。
5. 保证休息：充足的睡眠能让儿童身体得到恢复，增强抵抗力。家长应让儿童尽量多休息，减少活动量，避免过度劳累加重头疼。
儿童感冒头疼是常见症状，家长可通过上述方法进行缓解。日常护理、物理方法、药物治疗、饮食调节和保证休息等措施相互配合，能有效减轻儿童头疼症状。若头疼症状持续不缓解或加重，应及时带儿童到正规医院就诊，查明病因并进行针对性治疗。
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