宝宝被吓到后，可通过安抚情绪、营造安静环境、转移注意力、补充营养、就医治疗等方式处理。
1. 安抚情绪：宝宝被吓到时，身体会分泌应激激素，情绪会变得紧张不安。此时可轻轻抱起宝宝，用轻柔的声音和其说话，温柔地抚摸宝宝的头部、背部等部位，让宝宝感受到安全感，从而缓解紧张情绪。
2. 营造安静环境：嘈杂的环境会加重宝宝的恐惧心理。应将宝宝转移到相对安静、舒适的房间，拉上窗帘，减少外界光线和声音的刺激，让宝宝在安静的环境中放松身心，逐渐恢复平静。
3. 转移注意力：可以用色彩鲜艳的玩具、播放轻柔的音乐或者给宝宝讲有趣的小故事等方式，转移宝宝的注意力，使其从惊吓的状态中转移出来，忘记刚才的恐惧。
4. 补充营养：宝宝受到惊吓后，身体的能量消耗较大，需要适当补充营养。可以给宝宝提供富含维生素B族、钙等营养素的食物，如小米粥、牛奶、香蕉等，这些营养素有助于稳定神经系统，缓解宝宝的紧张情绪。必要时，可在医生指导下服用维生素B1片、维生素B6片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。
5. 就医治疗：若宝宝被吓到后，出现持续哭闹、精神萎靡、发热、呕吐等症状，可能是惊吓诱发了其他疾病，应及时带宝宝前往正规医院的儿科就诊，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行相应的治疗。
宝宝被吓到是常见现象，家长不必过于慌张。可先通过安抚情绪、营造安静环境、转移注意力、补充营养等方法帮助宝宝缓解不适。若宝宝症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。
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