孩子上课易走神可通过多种策略训练注意力，如营造专注环境、采用游戏训练法、制定规律作息时间、进行运动锻炼、培养兴趣爱好等。
1. 营造专注环境：为孩子打造一个安静、整洁且有序的学习空间，减少外界干扰因素。比如将玩具、电子产品等可能分散注意力的物品收纳起来，只保留与学习相关的用品。同时，家长也要注意在孩子学习时，避免制造过多噪音，如大声看电视、聊天等。
2. 采用游戏训练法：通过一些有趣的游戏来提升孩子的注意力。例如拼图游戏，孩子需要集中精力观察图案，寻找合适的拼图块进行拼接，这能锻炼他们的视觉注意力和耐心。还有搭积木游戏，要求孩子专注于积木的搭建，培养空间思维和注意力的持久性。另外，玩记忆游戏，如摆出几个物品，让孩子观察一段时间后，拿走其中一个，让孩子说出少了什么，能有效提高孩子的注意力和记忆力。
3. 制定规律作息时间：规律的生活作息有助于孩子的身体和大脑形成良好的生物钟，从而提高注意力。每天固定起床、睡觉、学习、休息的时间，让孩子的生活有节奏。比如早上按时起床后进行适当的晨练，然后吃早餐、上学；放学后先完成作业，再进行适当的娱乐活动；晚上按时睡觉。
4. 进行运动锻炼：适当的运动可以促进孩子的血液循环，增强大脑的供氧量，有助于提高注意力。像跳绳、游泳、踢毽子等运动，不仅能锻炼身体，还能让孩子在运动过程中集中注意力。例如跳绳时，孩子需要专注于跳绳的节奏和频率，避免失误。
5. 培养兴趣爱好：当孩子对某件事情感兴趣时，往往会更专注。家长可以根据孩子的喜好，为他们选择一些兴趣班，如绘画、书法、音乐等。在兴趣班中，孩子会因为热爱而投入更多的精力，从而提高注意力。
孩子上课易走神是一个常见的问题，但通过营造专注环境、采用游戏训练法、制定规律作息时间、进行运动锻炼、培养兴趣爱好等策略，可以有效提高孩子的注意力。家长和老师应给予孩子足够的耐心和支持，帮助他们养成良好的注意力习惯。
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