饿到胃疼是常见现象，通常是因胃酸刺激胃黏膜所致。快速缓解饿到胃疼的小妙招有进食易消化食物、腹部按摩、热敷胃部、放松心情、服用药物等。
1. 进食易消化食物：当饿到胃疼时，可选择进食一些易消化的食物，如小米粥、软面条、山药糊等。这些食物能中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解疼痛。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重胃部负担。
2. 腹部按摩：以肚脐为中心，用手掌轻轻按摩腹部，按照顺时针方向进行环形按摩。按摩力度要适中，每次按摩10 - 15分钟，可促进胃部蠕动，帮助消化，缓解胃部痉挛，减轻疼痛症状。
3. 热敷胃部：用热水袋或热毛巾热敷胃部，温度以感觉温暖舒适为宜。热敷能使胃部血管扩张，改善胃部血液循环，缓解胃部肌肉紧张，减轻疼痛。热敷时间一般为15 - 20分钟。
4. 放松心情：精神过度紧张会加重胃疼症状，可通过听音乐、散步等方式放松心情，缓解紧张情绪。当人体处于放松状态时，胃部的应激反应会减轻，有助于缓解疼痛。
5. 服用药物：若胃疼症状较为严重，可在医生指导下服用药物缓解。常用药物有铝碳酸镁咀嚼片，它能中和胃酸，保护胃黏膜；奥美拉唑肠溶胶囊，可抑制胃酸分泌；枸橼酸铋钾胶囊，能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃酸刺激。但需注意，服用药物应遵医嘱。
饿到胃疼时，可通过上述方法快速缓解。若胃疼症状持续不缓解或频繁发作，可能是患有胃炎、胃溃疡等疾病，应及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，明确病因，并接受专业治疗。
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