对于“细菌”这个词，很多人都会带有“有色眼镜”，感觉就是什么不好的东西或者是疾病。但事实上，并非所有的细菌都是有害的。像乳酸菌、双歧杆菌等等细菌，我们称之为益生菌，对于维持我们的肠道菌群平衡，保持肠道健康是很好的作用的。
现在很多家长都开始注意到益生菌的作用，然而在众多的益生菌产品中，到底哪些是质量可靠的并且能起到良好效果的，妈妈们恐怕心里也没底。很多消费可能都不知道，购买益生菌婴儿食品，最重要的在于“活性”。
益生菌制剂虽然被普遍认为没有任何副作用，但是，它毕竟是由细菌株构成，有先天性免疫缺陷病如艾滋病等应慎用。以下疾病患者应在医生的指导下使用：
①脂肪肝；
②高血压；
③糖尿病；
④腹泻或便秘；
⑤乳糖不耐受；
⑥肝硬化及其并发症；
⑦行化疗或放疗的患者；
⑧功能性消化不良及蛋白质食物过量；
⑨炎症性肠病，包括慢性溃疡性结肠炎及克罗恩病；
⑩长期服用抗生素、肾上腺皮质激素的患者，最好也额外补充益生菌(但不宜同时服)。
家医在线温馨提示，益生菌虽然对人体肠胃保健有一定的功效，但是并非所有人都适合使用。上述十类疾病患者，切记不要盲目食用益生菌。
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